學術篇
素 食 2 0 0 0
想要幫助自己,拯救地球及成千上萬的動物,你只需踏出簡單的一步……
試設想,地球人口將會在來年增加九千萬人。屆時糧食供應成為嚴重的問題。對此你是否覺得無能為力?其實,你可以協助減輕地球資源的耗費,讓成千上萬的人獲得溫飽。不但能夠將許多動物從痛苦,恐懼和死亡的威脅中解救出來。同時還增強自己的體質。
方法很簡單……素食!
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—— 王昌偉 譯
放 血 救 命
患了中風,腦部的微絲血管,會慢慢的破裂,遇到這種情形,千萬別慌,患者無論在什麼地方(不管是浴室、臥房或客廳),千萬不可搬動他。
因為,如果移動,會加速微絲血管的破裂。
所以要先原地把患者扶起坐穩以防止再摔倒,這時才開始(放血)。
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—— 佛青
大 嶼 山 觀 音 寺 八 關 齋 戒 實 錄
二零零八年的聖誕假期,我再度發心去大嶼山觀音寺,參加佛教青年協會舉辦的「八關齋戒」,寧願放棄時下流行的西洋文化歡樂慶典。由於今趟是第二次光臨觀音寺,故此一切駕輕就熟,不比第一次那麼緊張,當中亦獲益良多。
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—— 童三軍居士
二 零 零 八 年 十 二 月 廿 四 日 至 廿 八 日 八 關 齋 戒
每次看佛青通訊有關八關齋戒報名團,都很想參加,無奈時間不配合。終於Ο八年聖誕假期,大嶼山觀音寺的八關齋戒可以有機會參加,為免向隅,看到通訊便立刻報名。知道被取錄,內心充滿喜悅,卻又徬徨,緊張心情忐忑,坐立不安。究竟自己能否應付?又怎樣裝備自己?幾百個問號在腦海中盤旋。直至十二月七日聽過暢懷長老開示及佛青董事講解八關齋戒的意義、儀規、裝備和食過堂飯的規則等事項,心情才平復。
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—— 駱厚成
癌 症 非 絕 症
在開始之前,我們先放輕鬆一下,因為香港的生活很忙碌,大家可能都是趕來的。現在先把脊椎骨坐直,然後把前額放鬆。前額一放鬆,全身就會放鬆。接著放鬆眉毛,眉毛一放鬆,你的心也會跟著放鬆。我們平常煩惱的時候眉毛會皺在一起,對不對?所以如果我們記得把眉毛放鬆,心自然就會輕鬆。接著放鬆嘴角,面帶微笑。當我們放鬆嘴角,我們的情緒也會跟著放鬆。當你放鬆嘴角,面帶微笑的時候,要生氣也氣不起來。
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—— 雷久南博士主講(於香港一九九一年)
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