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智慧的閘門隨時開啟著。
生命非常簡單，我們所貢獻出去的，轉眼間就會把它們都收回來。
我們認為自己好，自己就會更好；認為自己壞，自己就會更壞。所有我們生命中的痛苦和愉快，都完全有自己所造成。我們所思所想的「因」，就是在創造將來的「果」。別忽略我們的一思一想，一言一行，那些我們所思所想，所說所做的，都在創造我們的將來。
我們決不可以把自己製造出來的事情，將責任推給他人，埋怨他人；我們應該知道——如果有錯，錯在我們自己。我們的心意不可能被他人，他物，或任何力量所支配，我們應該聽從佛陀慈悲的訓示，使我們的生命充滿和平、公證、友愛。人們常常講以下的兩句話，你不妨想想，那一句話是你自己也常說的？
這兩句話是：
「所有的人，對我都別有用心，不懷好意。」
「所有的人，對我都有很大的幫助。」
別輕視著兩句不同句子的力量，它們往往會為你製造出不同的環境來；你自己一貫所相信的，都會變成事實。
我相信佛菩薩就在我們的左右指引我們，實現我們所思所想所相信的正道。同時，我們的潛意識也常常在接受我們意識所相信的一切。既然我們所相信的總會變成現實，那麼我們當然應該選「所有的人，對我都有很大的幫助」作為行為準則；而不應該選「所有的人，對我都別有用心，不懷好意」來指導自己的行止。
佛菩薩有無邊的力量，永遠都不會捨棄我們。佛菩薩慈航普度，我們只要依教奉行，就能解脫自在，隨心所願。
如果你堅持相信生命是孤苦的，沒有人愛你，那麼，你的世界很可能真變成孤苦和沒有人愛——因為你自己躲在陰暗處，太陽自然照不到你。人唯有先能自助，然後佛才能助你。
快快放棄所有消極的意念，把自己改變。如果你始終相信四處都是愛——你愛人們，人們也愛你；我相信只要你堅決地這樣想，過一段日子，這思想就一定會變成事實——你將得到充滿愛心的人，進入你的世界，而那些已經在你生命圈子裏的人們，更會對你充滿愛意；而你，也會很容易對人們表示你的餓愛心。
我們大部分的人，都有錯誤愚蠢的信念，對生命有頑強的執著。
我不想指責任何人，因為確實大家都已盡力了。但是，如果我們知道，我們將可以活得更好，和可以有更多的理解力，那麼為什麼不把自己改變一下，是自己做得更好更完美呢？很多人把自己的現況看得一文不值，這又何必？既然我們有了這本書，就證明我們都有必要改變自己了。所以，請把那些愚蠢的意念全部拋掉把！
早在我們還是小孩子的時候，就受到在我們身邊的所有成年人的影響，這影響和我們的生命有著很大的關係。那時，我們依靠成年人，從他們那裏學習怎樣看自己，怎樣看世界。假使和你一起生活的成年人非常不快樂，常常恐懼、內疚、憤怒的話，你便會不知不覺地學到很多這種消極的處世態度，失去自由。
失去自信的孩子常常這樣想：「我做什麼事都不會成功」、「這完全是我的錯」、「我憤怒，我是一個壞人。」即使在我們慢慢地長大成人以後，也還會不自覺地重複小時候所受的影響，一時不能擺脫。
我們並不是有意要這樣，也不是故意要是非不分，這只是因為我們內心有一個牢不可破的「家」，不知不覺就重複了小時侯的習性，而無法掙脫那時候的種種經歷。
我們不妨冷靜地想一想，現在已經不再是童年了，但很多時候，我們對待別人的態度，仍然向對待我們自己的母親或父親一樣。同時，我們對待自己也往往還像早年我們的家長對待我們那般，既會責備，也會愛護，態度就像家長一模一樣。我們可能時時都憤憤地對自己說：「你做什麼都做得不對！」「這完全是你的錯！」也可能時時都柔和地對自己說：「你做得很好呀！」「我真愛你！」這種種情形十分普遍，任何人都不必責怪自己的家長什麼，因為我們的家長也曾是同樣的受害者，他們不可能以他們所不知道的事情教導我們。
有些母親和父親不明白自己應該怎樣愛護自己，所以，他們便不會教導他們的子女怎樣愛護自己。他們只是盡全力，把他們在孩童時候學到的東西，依樣畫葫蘆地教導給他們的孩子。
要了解我們的父母並不難，只要聽聽他們講述孩童時代的經歷，你便不難知道他們的恐懼和保守是從那裏來的了。當然，這要我們能用十分慈悲的情懷，方能領悟的。
我相信我們和父母的關係，在前世便已經註定。我們每一個人，註定要在某一個地點、某一個時間，出生在這個地球上，做某一對夫婦的兒女。我們來到世上是因為我們有許多原因要來到這個世上，包括我們的性別、國籍、膚色、智愚等等，都不是偶然形成的，甚至我們的父母是好是壞、家庭環境是窮是富，也都一樣，我們無法希望這已成定局的一切可以改變，恰如自己理想的樣子。
所以，當我們長大以後，我們不可以單方面的埋怨父母——埋怨他們這樣、埋怨他們那樣，甚至把所有的過失，都推到他們身上，以為錯都由父母引起。事實上，在我們未出生以前，是我們自己選擇了現在的父母，心甘情願地要做他們子女的。
我們每個人都與父母有緣。我們依賴父母，在做小孩的時候，一心一意地跟著父母，學習他們的那一套信仰和制度。等到我們長大，遇上種種經歷，便將從父母那裏學來的一套，應用到生活中，不停地、重複地去實行。
我們所經歷的一切，都根據我們以前的信念，以前的思想，以前的行為而造成。昨天，前年，二十年前，四十年前所說的話，所有的思想，造成了我們今天的形態。但即使這樣，我們最大的力量，仍然是來自「當下」。因為，過去的已經過去，而重要的並不是過去，是在「當下」。你「當下」所有的思想、所說的話，將會創造出你的將來，創造出你的明天、下個星期，下一年……如果你中學畢業時立志要學醫、依志而行，若干年後，你就是一個醫生了。我再重複一次——我們最大的力量，來自「當下」。
你不妨去了解你自己現在所想的是什麼——是積極的？還是消極的？你是否希望現在的理想，將來會成為事實，使你的生命有所改變？小心地照顧你的思想吧！同時要了解，我們的思想，往往可以被自己所改變。不論自己出了什麼問題，這問題的根本必然來自我們的思想。
有時候我們會憎恨自己，對不對？其實，這種感覺不過是一種思想，在令我們憎恨自己罷了。道理很明顯，如果我們常常想自己是一個壞人，那麼這個思想就會製造出一種感受，令我們失落在這種感受中。可是，假如我們並沒有這個思想，那麼便不會有那種感受了。沮喪、無稽的思想不應該存在，應該把他改變，當它改變以後，感受自然就會大大不同。
別讓過去的事影響我們，不論這些過去的事是怎樣的消極和痛苦。過去的已經過去了，非我們所能掌握，「當下」的生活才是我們需要把握的。能把握「當下」。就能開始得到自由！
要怎樣思想，可以由我們加以選擇。雖然有時我們會習慣地把一個思想重複又重複，而且表面上看起來，好像沒有選擇的餘地，但事實上，這都是我們自找的。我們有能力選擇某些思想，也有能力拒絕某些思想。不信嗎？只要想想我們有否拒絕去作一些積極的思想，就可以明白了，那麼當然也可以拒絕一些消極的思想，這是不用懷疑的。
我認識很多人，在這些人裏面，有不少人正承受著自我憎恨和內疚痛苦，是亟需改進的。因為，這樣子的生命怎麼會幸福起來呢？
（待續）
—— 擷取自《生命的重建》— 露意絲•海著
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