勸君莫吃肉　吃肉壽多促
吃肉顏易老　況乎必中毒
心臟血管疾　來自好食肉
瘋牛瘋魚症　盡入饕餮腹
水產眾生物　都含重金屬
不少致病由　動物死屍肉
屠房滿血腥　被宰慘號哭
人性何殘忍　嗜味恣殺戮
奉懇諸仁者　勿食魚禽畜
晚年免癡呆　首須戒吃肉
素食保康強　體力倍充足
人家老得快　你卻如常綠
胡不循此徑　積德添健更添福
　　　　　　　　　　　　　　　　
註釋：
第一、二句：
　　肉食者壽命較短，如愛斯基摩人以肉食為主，其平均壽命僅三十七歲半。

第三、四句：
　　肉食者容顏易老，觀泰半歐美人士可為明證，且動物被宰殺時，其體內增加大量毒素，食肉者必中其毒，令身體受害，使人提早衰老，並發生機能性或器質性病變，其病變出現之遲早，與本人之體質、中毒之深淺及其他因素有關。

第五、六句：
　　此點應是盡人皆知。

第七、八句：
　　瘋牛症及瘋魚症之毒素，盡入好食牛肉及好食水產動物者之腹。（瘋牛症有報章報導甚詳，瘋魚症電視亦曾播映）

第九、十句：
　　科技工業發達，引致海洋污染，使海產動物，均含有PCB聚氯聯苯、重金屬，好食「海鮮」者，或遲或早亦生難以治療之病變。

第十一、十二句：
　　好食動物肉類者，將引致種種病變。

第十三、十四句：
　　好吃動物肉類者，請到屠房參觀宰殺動物之過程，可親眼目睹動物被宰殺之慘狀。

第十五、十六句：
　　人類為口腹之欲，恣意殺害動物，何其殘忍！

第十七、十八句：
　　人類應捫心自問，殺死動物，食其屍體，與禽獸何異！

第十九、二十句：
　　想避免老年癡呆症，儘速停止吃肉！

第廿一、廿二句：
　　不少資料及數據顯示，素食者之身體健康、工作、體育運動及勞動之耐力較諸肉食者優勝許多。

第廿三、廿四句：
　　肉食者衰老速度快，素食者衰老速度較慢也。

第廿五、廿六句：
　　何不改為素食，既不違上天好生之德，又可以增進健康，至積德積福，自不待言矣！