第八十七期　佛法自由談

答

靜坐幫助身體氣血流通；增強抵抗力，亦能使精神舒暢，少憂少惱，日久見功，自然身體健康，本來我的身體是很差的，自從經常打坐後，十多年來已沒有傷風感冒，有些少毛病馬上能感覺起來，很快便可回復正常。仙家書云「自身之內有真 藥。」打坐能產生氣機，充滿在有毛病的地方，並且自我治療，因此靜坐是對身體有很大的幫助。