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首先要自我檢討有何不對之處，若是事出於自己身上就要改善，否則便是多生多世前欠他的債，現在是還債的時候。
佛教認為不論自己有沒有錯，若遭遇到不合理的對待都是要怪責自己，若今生是自己有做錯就是自己種下了惡因，當然會得惡報。若今生自己沒有做錯，沒有得罪人，而受到別人的惡言相向，就要怪自己前生沒有好好修行，前生種下惡因留待今生要償還。明白這個道理就沒有煩惱了。
正因為大部分人都是只怪別人不怪自己，這是一切眾生的通病。因為人的惡心多，善心少，正如經上有說惡心有二十六個，善心只有十一個。所以人類都樂意講他人的短處而不願講人家的長處。
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