豆腐海帶味噌湯

   
   

 

 

   

材料

 滑豆腐 1 盒(530 克),海帶牙 2 大湯匙,

磨菇 6 安士,紅蘿蔔 3 安士,上湯 4 杯

           

 

 

調味:

(1)高湯粉 1 湯匙,鹽 1/6 茶匙,古月粉、麻油少許(2)味噌 2 大湯匙

 

 

           

 

 

製法:

1)磨菇洗淨切片

 

 

 

 

 

2)紅蘿蔔去皮切片

 

 

     

3)海帶牙用水浸透瀝乾

   
     

4)豆腐去水切粒

   
     

5)將上湯煮滾加入各料及調味(1)煮 5 分鐘離火

   
     

6)將調味(2)加入攪勻即成

   
           

 

 

備註:

味噌不用煮否則失去營養