第七十七期　佛法自由談

答

佛教的小乘修法乃用四念處：

觀身不淨──觀察身體的不清淨，有 5 種及 9 種的不淨觀，時常依此法觀想，時間長了，就能把貪心減低，放下執著，物我的觀念自會減輕。

觀受是苦──世間上一切的受都是痛苦。依此觀想，就能把事性看破，放下。

觀心無常──眾生常執思想（心）為我，其實思想忽東忽西根本不是我。

觀法無我──法包含很廣，身體和思想亦在法內；身體是地、水、火、風四大形成，故不是我，思想不外乎善與惡，因此兩樣都是無我。