第一二九期　佛法自由談

答

佛教一向都是早上四時起床，其實這不是佛教徒的規矩，是源自古代皇帝上朝的時間是凌晨三、四點鐘，其他文武百官，甚至整夜未曾睡覺。一般百姓最遲都是五時起床，而這段時間的空氣是最好的，絕不會影響你的身體健康。